Как научиться верить мужчина

Как научиться доверять любимому мужчине

Некоторые люди сто раз подумают перед тем, как впустить кого-то в свою жизнь. Другие же, обжигаясь не единожды, все равно доверяют всем и каждому. Конечно, многое зависит от нашего характера и мировоззрения. Но что делать, если тебе сложно довериться даже любимому мужчине?

Чаще всего в основу нашего недоверия ложится прошлый опыт. Например, твой бывший парень жестоко поступил с тобой, обманул тебя или унизил, и теперь тебе сложно доверять мужчинам. Но поверь, хоть раз предавали всех, и то, что твой бывший оказался подлецом, не говорит о том, что все мужчины такие.

Еще один сценарий – твой мужчина тебе изменил, ты простила его, но не можешь больше доверять ему так, как раньше. Рассказывает Анна, 27 лет:

“Мы встречались с Костей четыре года, недавно поженились. И вот сразу после свадьбы я узнаю, что буквально год назад (перед тем, как сделать мне предложение) Костя занимался сексом с проституткой! Он объяснил мне так, что ему хотелось вспомнить, как “это“ делать с другими, ведь последние годы он спал только со мной. Я понимаю, что все это бред, и моей первой мыслью было развестись с ним. Я даже неделю жила у подруги, но он так зазывал меня домой, что я вернулась. Прошло четыре месяца, а я все равно страдаю. Я думаю – а вдруг он изменяет мне и сейчас? Не верю ему, и ничего не могу с собой делать“.

В то же время Костя тоже убивается, потому что любимая отдалилась от него, он страдает и очень жалеет о своем поступке. Ежедневно он проходит проверку на “вшивость“, доказывает, что не был с другой женщиной. И это не говоря уже о том, что их сексуальная жизнь сошла на нет.

Конечно, мораль сей басни такова, что не надо совершать того, о чем будешь жалеть, того, что сделает больно твоей половинке и испортит ваши отношения. Но как вернуть доверие и можно ли это сделать?

К сожалению, многим парам проще расстаться, чем научиться верить друг другу. Но представь, что будет, если любимый все-таки не оправдает твоего доверия и, например, изменит тебе? Что случится? Будет больно, обидно, ты будешь чувствовать себя растоптанной, разбитой, обманутой. Ужасно? Да. Но ведь этого может и не случится. А если ты не будешь ему доверять и постоянно начнешь донимать его ревностью и подозрениями, это случится неизбежно.

О том, как научиться доверять любимому человеку, рассказывает психолог Екатерина Прищепа:

Доверие – основа личностных отношений. Без него не было бы дружбы, любви, взаимоотношений, семьи. Но при его отсутствии так же не было бы разочарования, обиды и других негативных чувств. Если ты не доверяешь, значит ждешь подвоха. Но это также означает, что ты готова встретить неприятность лицом к лицу. Но все же люди ищут доверие и хотят научиться доверять.

К сожалению, пока что уроков доверия нет. Ты либо доверяешь, либо нет. Согласна, когда веришь своей второй половинке – это и нервы целее, и настроение всегда в тонусе, и отношения имеют шанс дольше продержаться. Ведь по статистике, первая причина расставания – недоверие, ревность, подозрение.

Если это “наигранное“ недоверие, то здесь все просто: перестань смотреть дешевые мыльные фильмы и сериалы с любовными треугольниками (они действительно влияют на твое подсознание пагубно, то есть они вызывают тупость, и имеют эффект навивания, то есть вызывают желание делать то, что тебе не нужно); перестань слушать истории и советы своих подруг (даже лучших), у тебя есть своя голова на плечах и кроме тебя никто не знает, как лучше поступить в твоей ситуации; и наконец, перестань придумывать то, чего и в помине может не быть, доверяй проверенным фактам, а не тому, что ты себе придумала. Больше общайся со своим любимым, ставь себя на его место и если тебе что-то показалось подозрительным в его поведении, поговори об этом именно с ним.

В общем , это все, что я могу посоветовать по этому поводу, точнее как бы я поступила в такой ситуации. Но как было сказано выше – доверие либо есть, либо его нет. Если ты ему не веришь, может лучше не мучить ни его ни себя?

Как научиться доверять мужчине? Мудрые советы

24 апреля 2020 в 12:12

С точки зрения психологии, такое явление, как доверие, — это понятие крайне неоднозначное и сложное. Временами бывает так непросто научиться доверять любимому человеку, особенно мужчине. Но мы делаем возможными даже невозможные вещи, поэтому узнать, как доверять мужчина нам тоже вполне по силам.

Как научиться доверять мужчине — советы женщинам

Прекратите категорично относиться к другим. Если когда-то вас предали или обманули, это совсем не значит, что отныне подобным образом к вам будут относиться абсолютно все. Учитесь быть более открытыми, будьте доброжелательными к окружающим, чтобы научиться доверять мужчинам. Занимайтесь аутотренингом.

Например, каждый день говорите себе: «Я доверяю парням. Они не сделают мне больно. Впереди у нас счастливое будущее с моим молодым человеком. Мужчины проявляют обо мне заботу. Благодаря им я наслаждаюсь своей жизнью»;

Настройте свои мысли на позитивный лад! Психологи уверяют, что девушки, у которых не складываются отношения с противоположным полом, просто сами себя программируют на обман. Если вы сохраняете в сердце обиду на всех предателей, то чего ждать нормального мужчину – он никогда не появится, ведь вы подсознательно притягиваете к себе только обманщиков. Так, вы заключаете себя в замкнутый круг, из которого со временем все сложнее выбраться;

Делайте шуточные упражнения. К примеру, по советам психологов заведите себе домашнее животное, главное, мужского пола, и ведите с ним разные доверительные беседы. Этот необычный тренинг призван решить сразу несколько задач. Во-первых, когда вы проговариваете суть проблемы, от нее легче избавиться, во-вторых, это хороший шаг к более глубокому самопознанию. Используйте другие методики научиться доверять мужчинам — самовнушение, медитация, НЛП. Чтобы научиться доверять мужчине, повышайте самооценку, а для этого все время работайте над собой;

Обратите внимание на то, каков внутренний мир мужчин из вашего круга общения. Познакомьтесь с их взглядами на разные проблемы, осведомитесь об их интересах, предпочтениях. Это позволит вам сблизиться, а, значит, установить более доверительные отношения. Кроме того, мужчины всегда поощряют интерес к своей персоне со стороны представительниц прекрасного пола, в большинстве случаев отвечая симпатией. Так что будьте смелее – время все уладит, главное, ваше желание и усилия.

Подружитесь с кем-то из мужчин. Просто чтобы не воспринимать мужчин как что-то чужеродное опасное. Чтобы знать, как мужчины ведут себя в разных ситуациях, как они способны заботиться, сопереживать. Это поможет вам научиться доверять мужчине, который будет уже в другой роил в вашей жизни.

Как научиться верить и доверять мужчинам?

Взрослому такое кажется мелочью, но для девочки в период созревания эти мелочи существенны и оставляют след на её психике, определяют ее будущую взрослую жизнь.

Девочка, уверенная с детства, что папа всегда ей поможет, папа защитит, папа поддержит, даже если она неправа, он не нагрубит, не высмеет ее, он подскажет и поймёт, поможет исправить ошибки. Эта девочка вырастет уверенной в себе, в будущем у неё не возникнет проблем с мужчинами.

В случае, если папы не было рядом, а дочку вырастила мама, обиженная на абсолютно всю мужскую половину, или папа все-таки был, но такой, что лучше бы его и не было вовсе? Что тогда делать?

Сначала нужно понять, что помочь себе в данном случае сможет лишь сама уже повзрослевшая девочка. Она сама теперь несёт за себя ответственность. Конечно же ей нелегко. Стоит избавиться от мысли о том, что все мужчины являются кобелями, козлами и сволочами, что им от женщины необходимо взять только одно.

Мужчины все разные. На уровне подсознания мужчины видят женщину, которая неуверенна в себе. К таким и подходят те, кто ищет жертву. Порядочный мужчина не знакомится с женщиной, которая не любит мужчин.

Чтобы научиться доверять мужчинам и ситуация хоть как-то исправилась, сначала нужно тупо повторять при каждом подходящем моменте: «Мужчины прекрасны. Я доверяю мужчинам. Мужчины созданы, чтобы оберегать меня, помогать мне наслаждаться жизнью, заботиться обо мне».

И не имеет значения , верите вы в это или нет. Нужно просто постоянно повторять. Можно завести себе какое-нибудь животное мужского пола – собаку, кота, попугая, полюбить его, откровенничать с ним. Нужно не бояться выглядеть смешной! Поговорите со своим питомцем, советуйтесь. Скоро вы увидите, как окружающая вас жизнь постепенно начнет меняться.

Чтобы научиться доверять мужчине, можно попробовать подружиться с пожилым соседом, который будет относиться к вам как внучке или дочке. Вы сможете понять мужскую природу, логику, поведение мужчин и банально перестанете их бояться.

Когда вы встретите мужчину, который очень вам понравится, с которым вы станете встречаться, не стоит видеть в нём изменщика, не стройте больших планов на будущее, не давите на него в плане брака. Наслаждайтесь вашими отношениями, радуйтесь всему хорошему, что он будет делать для вас.

Произнесите: «Я благодарна судьбе за своего мужчину, и я доверяю ему». Вскоре и вопроса не будет возникать о том, как научиться верить и доверять мужчинам. «Каждому даётся по вере его».

«Не могу доверять мужчинам»

Родители развелись, когда мне было 15 лет. Отношения с молодыми людьми у меня строились так: я давала им надежду, а потом бросала. Как будто мстила всему мужскому роду. Сейчас я в отношениях уже 2,5 года, но доверия у нас нет. Пару раз он очень сильно меня приревновал без малейшего повода. После серьезной ссоры из-за его ревности мы чуть не расстались, но он смог «отпустить» ситуацию и начал мне доверять, перестал следить и допрашивать. Но теперь я почему-то воспринимаю это как безразличие. Я все время его подозреваю, обвиняю в изменах. Он говорит, что любит меня и что все хорошо, поводов для ревности не дает. Я хочу ему доверять, но не могу. Как это исправить?

Анастасия, 18 лет

Читайте так же:  Как научиться стоять у стены

Сложно научиться доверять, если у вас перед глазами не было примера таких отношений. Чем ближе становятся ваши отношения с партнером, тем он вам дороже. И тем страшнее его потерять. Вы все больше осознаете свою привязанность, и угроза потенциальной потери становится ярче. Один раз вас уже покинул близкий человек, когда родители развелись. И вы боитесь, что и в этих важных отношениях вас могут оставить.

Возможно, вы не выдерживаете напряжения от ожидания разрыва, и поэтому сами стремитесь разорвать отношения, начинаете мучить партнера подозрениями и обвинениями. Вы устраиваете «проверки», потому что хотите убедиться: вас не покинут, что бы ни случилось. Но отношения действительно могут завершиться разрывом, если не начать их беречь. От бесконечных проверок и обвинений можно устать. Всем хочется «вечных» отношений, но чаще всего они даны нам на какой-то срок, в течение которого мы можем ими наслаждаться и дорожить. Надеюсь, у вас это получится.

Мужчины и женщины ревнуют по разным поводам?

Ревность — чувство малоприятное, а иногда и просто разрушительное, независимо от того, сами ли мы подозреваем партнера в неверности или, наоборот, подозревают нас. Но вот поводы для ревности у мужчин и у женщин отличаются, как свидетельствует новое исследование.

5 признаков эмоционально нестабильного мужчины, который разобьет вам сердце

Многие из нас склонны привязываться к тем, кто вызывает сочувствие. Но стоит ли связывать свою жизнь — пусть даже ненадолго — с человеком, который сейчас просто не способен создать здоровые и крепкие отношения?

Как научиться доверять мужчине

Эта глава из книги «Искусство быть женой и музой»

Я очень часто слышу, как женщины становятся сильными поневоле. Когда есть муж, но ему почему-то ничего не нужно, он ничего не хочет, ничего не может. И так далее. И тогда женщина надевает супер-плащ и становится супер-женщиной. Она везет на себе детей, дом, работу и мужа и не знает, как доверять мужчине.

Но так как женское тело не предназначено для такого изматывающего труда, то рано или поздно она приходит к упадку сил, болезням и ненависти. Ненависть, конечно, адресована мужу. Который не выполнил свой долг. И конечно же, ни одна женщина не способна в этом положении испытывать счастье.
Это уже становится современным трендом – мужчины у телевизора с пивом и навьюченные измотанные сильные женщины.
Почему так происходит
У этого явления есть много причин. В частности к ним относятся:

  1. Женщина не осознает своей роли в этом мире. Чаще всего вследствие собственного воспитания. Об этом можно почитать здесь
  2. Мужчина также не осознает своей роли – и также в результате воспитания (И тут мы, женщины, можем помочь только косвенно – выполняя свой долг и вдохновляя мужа)
  3. Женщина не уважает своего мужа — почитать можно здесь
  4. Женщина не является полностью верной своему мужу, она так и не выбрала его окончательно. Об этом написано здесь
  5. Женщина критикует своего мужа и отбирает у него энергию – об этом здесь
  6. Женщина не выполняет свои обязанности — об этом я писала здесь
  7. Женщина не доверяет мужу – этому посвящена данная статья
  8. Женщина не вдохновляет мужа — здесь
  9. Так как единственный человек, которого мы можем изменить – это мы сами, то и начинать будем все с себя. И сейчас я хочу написать о доверии. Это очень важная составляющая любых отношений. Но в семье это имеет самую важную роль.

    Если бы мы с детства готовились быть женами, то знали бы об особенностях психики мужчин. И тогда было бы понятно, что любовь для мужчин – это доверие. Тогда как мы считаем любовью заботу.

    Важно перестать давать друг другу то, что хотели бы получить сами. И также важно вместо этого задуматься о потребностях второй стороны. Это первый шаг к изменениям. И этот шаг очень важен.

    Для мужчины любовь – это вера.

    За каждым великим мужчиной всегда стоит женщина, которая в него верила. Сначала это мама, затем – жена. У Ричарда Брэнсона, например, все началось с мамы. И он много пишет об этом в своих книгах. Его мать всегда верила в него, и это давало ему силы. У Сальвадора Дали была Гала. У Михаила Горбачева – Раиса Максимовна. У Пушкина все начиналось с няни – Арины Родионовны. И так далее.

    И верно обратное – у каждого мужчины, который не стал великим, или же стал тираном – всегда стоит женщина, которая не хотела в него верить. За каждым алкоголиком и наркоманом зачастую есть либо мать, либо любимая, которая не хотела верить в него. Верила ли какая-то женщина в Гитлера, Сталина, Чикатило?

    Можно представить Жизнь в виде небоскреба, в котором помимо верхних этажей, есть точно такой же глубокий многоэтажный подвал. И когда мы заходим на нулевой этаж, нам нужно определиться – идем ли мы вверх или вниз.

    Все было бы очень просто, можно было бы стоять на месте. Но мы стоим на эскалаторе, который движется вниз. И чтобы оставаться на нулевом этаже, нужно идти вверх.

    Можно так сказать, что у женщины есть пульт от такого эскалатора. И этим пультом мы можем заставить его замедлиться, остановиться или даже пойти вверх. Но если мы не покажем мужчинам – у них остается только один путь – вниз.

    Наша вера способна придать мужчинам силы бежать по этому эскалатору и достигать этаж за этажом. И это самое важное, что мы можем для них сделать.

    Если же мы начинаем заботиться вместо того, чтобы верить, то эскалатор начинает еще быстрее двигаться вниз. Нам кажется, что мы выражаем так свою любовь. Так мы очень долго опекаем своих сыновей, не позволяя им делать ошибки. Мы просим мужа сходить в магазин и пишем подробный список на 4 листа.

    Мужчинам нужна и наша забота тоже – приготовленный ужин, постиранные и поглаженные рубашки. Но если за этой заботой нет веры – она бесполезна.

    Как научиться доверять мужчине (своему мужу).

    1. Для того, чтобы что-то изменить, нужно сначала полностью принять то, что есть.
    Это самый трудный этап, потому что в муже нужно принять все, включая его уровень дохода, образование, интересы, условия жизни (например, отсутствие квартиры). Это не значит, что мы не хотим большего. Но мы согласны с тем, что есть. Если десять лет пилить мужа из-за жилплощади, то потом всей семье любой дворец будет не в радость. А если мы и в коммуналке живем в любви, то и свой дом не за горами. Непринятие убивает любовь и доверие сразу же, одним ударом.

    2. Человек может взять только ту ответственность, которую ему отдают.

    Можно бесконечно пилить мужа, но если мы не отдаем ему ответственность, ему ее никак не взять. Отдать ответственность непросто. Мало того, что нужно передать какую-то обязанность, так надо еще и перестать следить за ее выполнением.

    Приведу свой пример – у моего мужа есть такая обязанность, как поход на рынок за продуктами. Раньше я очень переживала, все ли он купит, достаточно ли, писала огроменные списки и очень возмущалась из-за того, что он принес не все. И тогда он перестал это делать. Количество моих любимых фруктов и овощей в доме уменьшилось. Сейчас я не пишу списков, я озвучиваю свои пожелания сверх обычных. И он сейчас приносит все, что нужно. А иногда даже балует меня чем-то сверх необходимого. Он тщательно выбирает фрукты, поэтому они не бывают невкусными или гнилыми.

    Только тогда, когда я отдала ему за это ответственность – он ее взял.

    3. В передаче ответственности есть несколько важных моментов.

    • Важно отдать и расслабиться, не привязываясь к результату.
      То есть – что купит, то и будем есть. Не купит морковки – придумаю другое блюдо. Плохо помыл посуду – будем есть из такой, какая есть. Если я думаю о результате, переживаю или оказываюсь им недовольна – значит, я не отдала до конца ответственность
    • Важно также хвалить и поощрять.
      Все любят получать позитивную обратную связь. Мы сами ждем все время от мужей комплиментов и слова «спасибо». Поэтому очень важно быть благодарными за все, что муж делает.
    • Хвалить мужа нужно за поступки
      Так устроена мужская природа – «Ты здорово помыл посуду» гораздо лучше, чем «Ты такой заботливый». И опять же так сразу ясно, что нужно сделать, чтобы тебя снова похвалили.
    • Если расслабиться не получается – например, посуда с жирным налетом раздражает, то тогда это нужно делать самой. И это твоя ответственность за сделанный выбор.
    • 4. Важно осознать свою выгоду от такого положения.

      Она есть всегда, но всегда неосознанна. Если бы ее не было – не было бы и ситуации. Например, сильная женщина может очень гордиться своей силой и выносливостью. Таким же образом она может и наказывать себя за какие-то грехи. А может быть такой из солидарности с мамой, например, которая всю жизнь жила одна. Выгода есть всегда, и важно ее найти.

      5. И когда мы понимаем эту выгоду – важно от нее отказаться.

      Либо заменить чем-то. Например, начать гордиться не своей силой, а своей слабостью. А лучше вообще не гордиться, а быть счастливой 🙂 Либо переписать сценарий – в случае, например, если сила женщине передается из поколения в поколение.

      6. Следующий шаг – нужно увидеть в муже хорошее.

      Для этого я обычно рекомендую писать дневник благодарностей мужу. И каждый день записывать не менее 10 пунктов его хороших качеств и поступков. Так как мужчины становятся такими, как мы о них думаем. На каких качествах мы сосредоточены, те качества они и проявляют. И это относится не только к мужчинам:)

      7. Дальше важно начать ему служить.

      Служение – это когда мы бескорыстно выполняем свой долг перед человеком.

      Мы реализуем его потребности. Тут главное понимать разницу, между желаниями и потребностями. Вкусная и здоровая пища – это потребность. А первое, второе, третье и компот на завтрак – это уже желание. Когда мы потакаем всем желаниям другого человека, мы только развращаем его. Ребенок, которому покупают все, что он хочет, не будет ценить тех, кто это делает для него, и также не будет беречь полученное. Мужчина, который не знает, как открывается холодильник, рано или поздно найдет себе другую женщину.

      И обычно после всего этого появляется желание ему верить. И даже возможности тоже находятся. Хотя это долгий путь – в нашем обществе сильных русских женщин избы-то горят и горят, кони все скачут и скачут…

      А у мужчины появляются крылья. Ему верят, значит – любят. Значит, есть ради кого вершить великие дела!

      Как научиться доверять мужчине: можно и стоит ли доверять мужчинам?

      ¦? Ольга Валяева. Личное интервью о сокровенном

      Торсунов О.Г. Как восстановить доверие к мужу

      Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

      Выделите ее мышкой и нажмитe

      Как научиться доверять мужчинам

      Не доверять полностью незнакомому человеку или потерять доверие к тому, кто однажды предал, – совершенно нормально для женщины. Но если вы не доверяете авансом или переносите недоверие на весь мужской пол, не умеете доверять любимому мужчине, то в таком случае невозможно построить гармоничные отношения с мужчиной.

      Парадоксально, но факт: для того чтобы мужчина любил женщину и заботился о ней, он должен чувствовать, что она ему доверяет, то есть верит в него. В то время как у многих женщин мысли такие: «Я начну доверять, только когда увижу, как он меня любит и заботится обо мне». Именно поэтому многие пары несчастны в отношениях, и любовь между ними не получается такой, как в красивых фильмах.

      Как не доверяют женщины?

      Самая распространенная и самая яркая форма недоверия так и выглядит: «Современным мужчинам верить нельзя». И означает такое недоверие многое: «Все мужчины изменяют», «Ему только одно нужно», «Он обязательно обманет» и т.д. Даже встретив по-настоящему доброго, заботливого и надежного мужчину, такая женщина будет искать подвох: «Нет, ему от меня что-то нужно. Иначе зачем бы он со мной так себя вел?», «Это он сейчас такой хороший, а потом…» Недоверчивые представительницы слабого пола зачастую настолько боятся быть обманутыми и преданными, что стараются заранее предусмотреть и предотвратить возможное предательство: устраивают всевозможные проверки избраннику, прибегая к манипуляциям; тщательно следят за каждым его поступком, ища подвоха; собирают информацию откуда только можно, даже обращаясь к гадалкам. Отказ принять помощь мужчины – это тоже форма недоверия. Поэтому недоверчивые фемины, выйдя замуж, продолжают неусыпно контролировать своего мужа, не давая и шагу ступить без подсказки, критики, инструкций и т.д.

      Что делает мужчина, которому не доверяют?

      Сильный благородный мужчина, скорее, не останется с женщиной, которая ему не доверяет. Ему нужны подвиги, а для подвигов важна вера женщины и ее восхищение. Такие мужчины, как правило, покидают женщин, у которых туго с доверием. И в этом, как ни печально, они утверждают дам в убеждениях: «Все мужчины сволочи, им доверять нельзя!»

      Когда мужчина лежит на диване, не в состоянии нести ответственность за семью, а женщина и деньги зарабатывает, и с детьми возится, и по дому, это тоже про недоверие. Важно отметить: не потому что мужчина слабый и не заслуживает доверия, а именно потому и мужчина в этой семье слаб, что женщина ему не доверяет. Правда, первопричиной этой слабости необязательно может быть жена. Скорее, у мужчины была контролирующая мать, которая, к слову, тоже доверять не умела.

      Откуда недоверие?

      Возможно, женщину предали, и теперь она боится еще раз испытать такую же боль, поэтому старается подстраховаться настолько, насколько у нее это получается. Но в большинстве случаев все идет из родительской семьи. Не каждая женщина может похвастаться дружескими доверительными отношениями со своим папой или дедушкой. Такие как раз умеют доверять и доверяться мужчинам, те не представляют для них угрозы. Но часто причиной тотального недоверия к мужчинам становится отвергающий, эмоционально недоступный или постоянно отсутствующий отец. Он, как первый мужчина, демонстрирует, что открываться мужчинам опасно, это чревато болью. Возможно, в этой семье недоверяющая, контролирующая мать и слабый отец. Тогда девочка перенимает модель поведения матери. Также причиной могут быть родовые сценарии. Потомки сильных женщин, тяжелая судьба которых заставила их полагаться только на себя, тоже не верят в возможность помощи извне, поколение за поколением повторяя родовой сценарий.

      Как перестать бояться и начать доверять?

      С одной стороны, для того чтобы женщина доверяла, партнер должен действительно заслуживать доверие. С другой стороны – парадоксальным образом женщина, не верящая мужчинам, притягивает к себе именно таких мужчин, которые способны обмануть, изменить, причинить боль. Так она раз за разом переживает свои самые худшие страхи. И вместо того чтобы подумать «Что со мной не так?», она все больше прячется за свое недоверие.

      Для начала важно поверить в то, что не все мужчины обязательно должны обмануть и причинить боль. Мир населен мужчинами совершенно разными, среди которых встречаются добрые, благородные, честные и заботливые. И если именно вам попадаются другие, то следует искать причину своего недоверия в вас самих.

      Недоверчивая женщина – жертва, на ее состояние, ее самооценку влияют внешние факторы. Важно понять, что вы ценны сами по себе, и эта ценность никуда не исчезает, даже если вас обманули. Вы остаетесь сами собой в любом случае. И если вы ощущаете свою неизменную ценность для себя, если вы зрелы и можете сами о себе позаботиться, то вам не грозит чья-то неверность. Женщина, которая любит себя и доверяет сама себе, способна довериться другому человеку. Научитесь любить и радоваться «здесь и сейчас», не пытаясь заглянуть в будущее и тем более не окрашивая в своих фантазиях это будущее в негатив. Всего вы не предугадаете, но, постоянно думая о плохом, пытаясь перестраховаться, вы теряете то хорошее и радостное, что есть в отношениях с данным человеком именно сейчас.

      Присоединяйтесь также к группе Lady.ТСН.ua на facebook.
      Следите за обновлениями раздела!

      3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

      Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?

      Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы.

      А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:

      «Как научиться доверять мужчине после того, что он сделал со мной?».
      «Мой бывший парень изменил с моей лучшей подругой, как я смогу доверять мужчинам после этого?».
      «Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять парням?».
      «Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».

      Я уверен, что подобных претензий много.

      Как научиться доверять мужчинам после этого?

      Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.

      Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту стать и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.

      Шаг 1. Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»

      Начнем с простого вопроса.
      Что такое «доверие»?

      Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит «доверие» к мужчине. Почему?

      Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять» мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.

      Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов:
      Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.

      Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять» кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…
      – делать то, о чем говорит;
      – действовать в соответствии со своей натурой;
      – моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;
      – стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.

      «Доверие» не означает (и не может означать), что мужчина должен оправдать Ваши ожидания, о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.
      Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.

      И вот Вам первая истина: многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца», о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?

      Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.

      Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие

      Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы» или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде. Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.

      Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:

    • Опасение, что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!».
    • Стыд, который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям).

Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.

Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений, даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно».
И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине» на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.

Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.
А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль.

Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.

Послушайте меня: любить мужчину – не значит быть «глупой», независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.

И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?».
Вам нужно простить себя!

Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя».

После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте. Не сдерживайтесь.

Шаг 3. Устранить «слова жертвы» из своего словаря

Что такое «слова жертвы»?

«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. Например, давайте погорим на «любимую» для всех тему: Обман.

Даже не могу сосчитать, сколько раз в жизни я слышал подобную фразу: «Как я смогу научиться доверять мужчине снова после того, что он сделал со мной?».

И вот Вам жестокие, но честные истины:

  1. Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас.
  2. Никто не может сделать Вас счастливой, кроме Вас.
  3. Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.
  4. Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами. Но если перестанете использовать «слова жертвы», то возьмёте свою судьбу в свои же руки.

    Вот и все, что Вам нужно

    Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам»:

    – понять, что такое доверие
    – простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)
    – перестать воспринимать себя в роли жертвы

    Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине.
    Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений.

    С нетерпением жду комментарии под этим текстом!

    С любовью,
    Ярослав Самойлов

    Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

    Как научиться доверять мужчинам и себе?

    Женщины сталкиваются с проблемой, когда трудно впустить кого-то в свою жизнь, довериться, открыться. Почему у некоторых пережитое предательство остается шрамом на всю жизнь, а другие могут доверять, несмотря на прошлое?

    Как научиться доверять мужчинам? Как открываться, несмотря на страх обжечься? Как выйти из роли жертвы?

    Что такое «доверие»?

    Доверие — это умение полагаться на что-нибудь или кого-нибудь. Доверять — не значит, что кто-то должен оправдывать ваши ожидания. Это не значит, что мужчина догадается, насколько вы на него положились. Это не значит, что он должен делать так, как вы придумали.

    И предательство — это не тогда, когда он сделал не по вашему плану, о котором, возможно, был не в курсе.

    Почему женщины боятся доверять?

    Потому что они ждут идеального принца, который будет прекрасным любящим мужем, который никогда не оставит и не предаст. Только насколько такая детская романтическая фантазия близка к современной реальности?

    Если у женщины уже случался негативный опыт, когда принц оказался не принцем, совершал глупости, не понимал желаний женщины… Как ей доверять кому-то следующему, навешивая на нового мужчину старые шаблоны?

    Женщины не доверяют, потому что боятся снова оказаться в той же неприятной ситуации, бояться положиться на мужчину полностью, отказаться от контроля.

    В чем выражается недоверие женщины?

    • В банальной фразе: «Мужчинам доверять нельзя», «Все мужчины изменяют» или «Мужчинам только одно нужно»… Ну и как после таких установок добиться женского расположения, если изначально на мужчину повесили некий ярлык?;
    • в поиске подвоха. «Зачем он подарил мне цветы, хочет секса?», «Что-то он сегодня слишком добрый, натворил чего?»;
    • в проверках своего избранника, слежке за каждым шагом, информации о всех звонках и контактах из телефонной книжки;
    • в отказе принять помощь. Например, контролируя мужчину, когда он вдруг решил приготовить ужин;
    • в критике, в том, что женщина ставит себя в более «статусное» положение.

    Как доверять?

    Доверять — это значит быть уязвимыми. Это значит, что вас могут ранить, сделать больно, обидеть. Но без этого вы никогда не будете по-настоящему любимой.

    Разве можно открыться человеку, у которого стоит защитная броня на сердце? Разве легко общаться с женщиной, которая всегда пытается контролировать? Которая не рискует, не бывает слишком откровенной и близкой?

    Психолог Екатерина Прищепа утверждает: «Если вы не доверяете, значит постоянно «на страже» и ждете подвоха. Универсальных уроков доверия нет. Но статистика говорит, что недоверие, ревность и подозрение — это первая причина развода.»

    Простите себя

    Возможно, вы злитесь на себя за недоверие. Или недовольны. Или обижены. Простите себя. Дайте себе время подумать и понять, что заставляло вас доверять.

    Ярослав Самойлов, эксперт психологии отношений, говорит: «Вероятнее всего, вы доверяли мужчине, потому что хотели быть любимой.»

    А в отношениях вместе с доверием ходит и уязвимость. Примите это. Если вас предали или обманули, это не значит, что теперь нужно ставить защиту и никого не подпускать. Это значит, что в жизни встречаются разные люди.

    Вы — не жертва

  5. только вы сами можете сделать себя жертвой;
  6. только вы сами можете сделать себя счастливой;
  7. только вы сами можете заставить себя чувствовать что-то, никто другой.
  8. Если вы говорите, что мужчина разочаровал вас, вы ставите его выше, даете ему власть над вашим эмоциональным состоянием. Забудьте все фразы вроде: «Я никогда не стану счастливой», «Я больше не могу доверять», «Все мужчины изменяют».

    Только вы в ответе за ваше состояние. И счастливое, и несчастное.

    Практики

    Перестаньте смотреть мыльные оперы, сериалы с любовными треугольниками. Откажитесь от историй и советов своих подруг. Перестаньте придумывать то, чего и в помине нет. Полагайтесь на проверенные факты, а не на свои фантазии. Больше общайтесь с любимым человеком, ставьте себя на его место.

    Если что-то показалось подозрительным — обсуждайте.

    Выводы

  9. Разберитесь, что для вас означает «доверие»;
  10. простите себя;
  11. примите ответственность за свое эмоциональное состояние;
  12. откажитесь от советов других людей;
  13. опирайтесь только на факты;
  14. разговаривайте со своим партнером.
  15. Всего не предугадаешь в жизни, но, концентрируясь на негативе, вы не впускаете в свою жизнь массу положительных, светлых и добрых вещей!

    Спасибо за то, что дочитали статью до конца!

    Приглашаем вас на 5-дневный бесплатный онлайн-курс «Мужчина: Честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций»