Как побороть страх не выйти замуж

Уж замуж невтерпёж!

Среди наиболее распространенных, устойчивых и опасных женских страхов, безусловно, лидирует страх не выйти замуж.

К нам на онлайн консультацию часто обращаются женщины, основная проблема которых — острое желание как можно скорее выйти замуж, и мучительный страх того, что этого не случиться. Причем с этим страхом сталкиваются совсем юные девушки, женщины удивительной красоты, окруженные поклонниками и даже… замужние женщины не решающиеся на развод с нелюбимым мужем!

В 80 % случаев эти страхи безосновательны. Более того, именно они и мешают строить здоровые отношения, ведущие к созданию счастливой семьи.

Порой этот страх настолько силен, что женщины выходят замуж не то что без любви, а и вовсе без симпатии. Или же влюбляются в того, кто предложит узаконить отношения. Качества избранника при этом зачастую не рассматриваются.

В самом желании создать семью,

безусловно, нет ничего плохого. Напротив, это естественное стремление любого психологически здорового человека!

Проблема возникает тогда, когда желание выйти замуж (причем не за кого-то конкретно, а вообще) становится буквально навязчивой идеей.

Белое платье снится во сне. Когда подруга выходит замуж хочется выть от зависти. А каждый улыбнувшийся мужчина рассматривается как отец ваших троих детей. Влюбленные пары раздражают и вызывают желание плакать. Кажется, что смерть в одиночестве – единственный вариант развития событий. Так описывают свое состояние многие женщины. Часто именно эти мысли приводят к депрессии.

Откуда же появляются это нездоровое состояние? Что именно заставляет женщину так страстно желать статус замужней дамы?

Основная причина – одиночество.

Когда человеку мучительно дискомфортно самому с собой. Это, прежде всего неумение и нежелание заглянуть внутрь себя, понять свои истинные желания и потребности. Это и крайне низкая самооценка – неумение любить себя порождает острую потребность в объекте любви и заботы. Так же это нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь, решения, поступки – раньше решения принимали родители, а теперь это будет делать муж. Сюда же стоит отнести корыстные интересы и расчет – некоторые девушки надеются, что выйдя замуж, они будут избавлены от необходимости учиться, работать, думать о материальной стороне жизни.

И. конечно важным фактором в развитии этих страхов становятся стереотипы. Интересно, что чем ниже уровень развития как общества, так и личности, тем ниже брачный возраст. Так, раньше 19 летнюю девушку могли назвать перестарком, сегодня же в России средний брачный возраст 22 – 24 года. А вот в Европе и в этом возрасте девушки еще не задумываются о семье – этот возраст пик карьерных свершений, реализации планов, яркой жизни!

Конечно, очень тяжело выдерживать нападки родителей , родственников, знакомых и даже незнакомых, в сотый раз отвечая на вопрос «когда выйдешь замуж». В нашем обществе незамужняя женщина до сих пор воспринимается как несчастливая, ненужная, и даже… неполноценная.

Но стоит понимать, что это всего лишь стереотип. И сам по себе брак еще никому не принес счастья!

Если вы страдаете от страха не выйти замуж, обратитесь к специалисту.

Самый головокружительный роман начинается с любви к… самой себе! И именно эта любовь должна стать залогом того, что замужество не будет являться бегством от внутренних проблем.

О том, как удачно выйти замуж, а так же о боязни брака мы поговорим в следующих статьях.

5 глубинных страхов, мешающих выйти замуж

Есть страхи, которые мешают женщине стать счастливой. Как их преодолеть — разбираемся вместе.

1 Страх совершить ошибку

Он преследует нас абсолютно во всех сферах жизни, в которых мы успели обжечься. И, пожалуй, он самый страшный, потому что заставляет нас сидеть на пятой точке ровно и ничего не делать. С ним женщина боится даже попытаться что-то предпринять для своего счастья. И в итоге остается там, где она и есть.

Боязнь совершить ошибку обосновался на трех «страшных китах»: потеря времени, выбор не того партнера и удар по самооценке. Все это лишает тебя возможности встать и идти, чтобы встретить любимого мужчину, который, кстати, может уже много лет ходить рядом с тобой.

Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Ошибки — это наши учителя. Они показывают нам, что НЕ нужно делать. Не будь их, как бы мы узнали о неверных ходах? Чтобы избавиться от этого страха, разреши себе делать ошибки. И анализируй их. Иначе они граблями по лбу будут вечно возникать у тебя на пути.

2 Страх остаться одной

То жизни нет без мужчины, то есть мужчина, а жизни нет. Перспектива стать добрейшей тетенькой с пучком на голове, которая дарит любовь и заботу только кошкам и комнатным цветам, не греет, согласись.

Именно поэтому девушки, плененные этим страхом, еще с 20 лет начинают рьяно искать себе хоть какого-то жениха. Бывает, что этот страх одолевает и тех, кто уже при мужчине, который когда-то и оказался этим «хоть каким-то», а теперь женщине хочется с радостью вышвырнуть его пожитки с балкона! Но страх, что с этими пожитками полетит в тартарары и вся ее личная жизнь, заставляет ее одуматься и, вздохнув, закрыть балконную дверь.

Но подумай сама: в мире около 3 миллиардов мужчин. Допустим, половина из них заняты, еще сколько-то не подходят тебе по возрасту и запросам. Но хотя бы 100 миллионов для тебя достаточно, чтобы выбрать своего?

Этот страх коварен тем, что отнимает у женщины право выбора, обрекая на несчастную долю с тем, кто ей не подходит. Угрожая ей участью старой девы, он заставляет ее останавливаться чуть ли не на первом встречном, закрывая глаза на остальных мужчин. Взгляни еще раз на приведенные цифры — и осознай масштаб и «целесообразность» своего страха.

3 Страх оказаться недостойной

Ты боишься показаться глупой, неинтересной и оттолкнуть хорошего мужчину. Это страх с примесью боязни первого свидания, первого секса, и основан он на лютом женском страхе сесть в лужу. «Ой, чего он на меня так смотрит, тушь размазалась, что ли?», «Я, наверное, какую-то чушь сморозила — как стыдно-то!», «Ой, а что он имел в виду? У меня словно мозг отключился — не знаю, что ему ответить…»

Конечно, у тебя мозг отключился, потому что твоим телом и сознанием владеет лишь страх. Да, конечно, мужчина на тебя странно смотрит, ведь ты в этот момент — сама страх во плоти: скукоженная, бледная. Вместо слов — пык-мык. А с мимикой и жестами что творится — просто ужас!

Страх показаться недостойной — злой шутник. Боясь выглядеть нелепой, ты и выглядишь нелепо. Каждый раз, когда чувствуешь приближение страха, вздохни, улыбнись, вспомни смешную историю или видео и веди себя непринужденно, как наедине с собой. Лишь отпустив ситуацию и расслабившись, ты станешь женственной. И увидишь, как мужчина изменит свое отношение к тебе. Это поможет тебе раскрепоститься еще больше — и страх-шутник растает утренним туманом.

4 Страх стать счастливой

А вдруг счастье закончится? Абсурд, конечно, но для многих женщин это стало настоящей проблемой. Ощущая приливы счастья, они начинают заниматься самоедством: «Разве я это заслужила, а вдруг все сейчас рухнет — и разобьет мне сердце и сломает жизнь? Наверное, здесь есть какой-то подвох…»

Женщины боятся того, что еще не случилось и вряд ли вообще случится. Но, живя в постоянной готовности № 1 к худшему и слушая шуршащих тараканов в голове, ты не сможешь нарисовать красочной картины своей жизни. Корни этой проблемы чаще всего закопаны глубоко в детстве, поэтому придется попотеть над их выкапыванием.

Постоянно внушай себе, что все замечательно. Научись смаковать радостные моменты жизни, даже самые простые: пьянящий запах мокрого асфальта после легкого дождика, теплый расслабляющий душ, сочный персик, удачный макияж. А главное — решай проблемы по мере их поступления, живи сегодня и сейчас без пессимистичных задних мыслей.

5 Страх перед замужеством

Да-да, не все женщины спят и видят себя в белом платье и фате. Для кого-то это ночной кошмар! Психологи называют это гамофобией. Встречается она чаще всего у свободолюбивых и независимых мужчин, но в последнее время ею также «заболевают» и женщины. Отсюда и сбежавшие из-под алтаря невесты, жуткие депрессии перед свадебной церемонией и другие катаклизмы. При кажущейся нелепости, этот страх имеет огромную силу. Он может быть неявным, но накладывает глубокий отпечаток на судьбу женщины. Связан он с негативным семейным опытом родителей, когда с малых лет девочка твердит сама себе: да ну его, этот «замуж», никогда в жизни!

Всему виной — обесценивание семьи, неумение строить отношения и передавать эти навыки своим детям. Ненависть и насилие в семье, неправильные сценарии отношений. Девочки впитывают все это, и их сознание начинает отторгать любую мысль о замужестве, как инородное тело.

Гамофобия — не приговор. Этот страх успешно искореняется, главное — захотеть. Можно поговорить с психологом. Но если тебя до дрожи пугает белое платье и другие атрибуты брачной церемонии, совсем необязательно соблюдать эти традиции, выходя замуж.

Помни: женщине природой предопределено стать хранительницей семейного очага, быть любящей женой, мудрой и заботливой матерью. Свое предназначение она реализует наиболее успешно, если рядом с ней по жизни идет сильный, достойный мужчина. Поэтому бояться этого глупо.

Как справиться со своими страхами?

Посмотрев на свои страхи с высоты, ты поймешь, что они напоминают маленьких букашек, снующих у твоих ног. Конечно, их гораздо больше, чем мы рассмотрели: например, страх повторения неудачного сценария отношений, страх, что мужчина не примет твоих детей от прошлого брака, страх старости. Но ты запомни главное:

?? Бояться надо самого страха. Он, по идее, должен предупреждать нас об опасности, но сеет лишь неуверенность в себе и связывает руки. Это ручник, который нужно отпустить, чтоб тронуться с места.

?? Эффективный способ борьбы с любым страхом — разобрать его по косточкам, понять, откуда растут его корни и так ли он серьезен на самом деле. Для этого возьми лист бумаги и ручку, сформулируй и пропиши твое истинное желание здесь и сейчас: например, хочу выйти замуж. Не забудь указать срок, который ты даешь себе, чтобы встретить любимого человека и начать строить с ним отношения. Это станет твоим мотивом и пулей в лоб страху.

?? Затем встань и подойди к зеркалу. Посмотри на себя и представь, что через 10–20–30 лет в твоей жизни ничего не изменится: работа, рутина, отсутствие ярких событий, твое бездействие… Вот это самый страшный страх! Эта женщина в зеркале хочет быть счастливой, и именно в твоих руках ее благополучие.

Читайте так же:  Как научиться руки за спину

Психолог может помочь тебе полезным советом, но эффективным он будет только при твоем участии, ведь твой страх — в твоей голове!

?? Поднимись над своими страхами, перестань кормить и подпитывать их своими иллюзиями. Чаще думай о прекрасных перспективах, мечтай и не бойся этого. Отметай от себя людей, которые навязывают тебе опасения. Когда страхи будут у твоих ног, а не серым туманом в голове, мужчинам станет проще увидеть тебя настоящую, прекрасную, интересную и яркую.

Почему ты не замужем? Знает Михаил Лабковский

Для того , чтобы ответить на этот вопрос , необходимо понять , что у мужчины , как и у женщины , есть только одно качество , которое поможет создать семью.

Cosmo рекомендует

  • Идеальные ботинки на зиму-2020: лучшие модели сезона по версии Cosmo

    Что носить зимой-2020 вместо кроссовок — модная альтернатива любимой обуви

    Оно не имеет отношения ни к статусу , ни к заработку. И на самом деле каждая женщина это понимает. Она была маленькой девочкой , она влюблялась в третьем классе , в нее влюблялись , и ни к каким внешним причинам это не имело отношения. Чаще всего ей мешает страх.

    Когда женщина не может найти достойного партнера по жизни , объясняя тем , что она достойна большего , она ждет принца , а этот недостоин ее , мало зарабатывает или недостаточно статусный , скорее всего , она просто боится отношений и ищет повод от них отказаться. Такая же история бывает про секс. Говорят: «Я могу заниматься сексом только по любви , а так как я никого не люблю , то и секса у меня нет». Это классическая история.

    На самом деле у нее подсознательный страх перед браком. При этом неважно , как женщина это формулирует , она сама этого не осознает. А страхи эти идут как правило из опыта родительской семьи. Родители скандалили , разводились , орали , ребенок пугался , и на подсознательном уровне у ребенка формировалось негативное отношение к браку. Вырастая , девочка будет всеми силами уходить от серьезных отношений , потому что они ее пугают. Через мнимую непригодность женихов она защищает себя от брака.

    Есть и другая история , когда девушку раз за разом бросают. Мужчины уходят по нескольким причинам. Все начинается так: за что-то мужчина конкретную женщину полюбил. Он ее выбрал , он вступил с ней в отношения , возможно , даже стал с ней жить. Но потом ситуация стала меняться. Из-за избыточной заинтересованности женщины в браке она меняет свое поведение. Она перестает быть собой и ведет себя неестественным образом. Например , она начинает мужчине потакать. Или пытается в нем раствориться. Она со всем соглашается. У нее от мамы или бабушки в голове сидит идея , что женщина должна мужчине уступать , что он главный , потому что он мужчина , то есть если хочешь замуж — у тебя должен быть кроткий характер , ты должна быть хозяюшкой , угождать мужчине. Но ведь он тебя не за это полюбил! Он тебя полюбил за характер. В его голове нет картины , когда женщину можно любить , только если она тихо улыбается и служит. Поэтому не надо , потупив глаза , стоять в углу. Надо быть собой. На таких как раз и женятся. А на тех , которые как бы ни рыба , ни мясо , мужчина не женится , потому что они для него становятся никакими. Рот не открывает , мнения своего не имеет.

Обречен ли официальный брак? Зачем выходить замуж? Мнение Михаила Лабковского

Бывает и хуже: когда женщина начинает свои интересы заменять на мужские. «Давай про футбол поговорим , давай хоккей обсудим , хочешь про машины…» Если таких интересов у самой женщины раньше не было , мужчина теряется , он не понимает , кто перед ним. Он видит только жертву. Кому хочется иметь в женах невнятное нечто , рожать детей с такой партнершей? Нормальному мужчине такое и в голову не придет. Кстати , распространено мнение , что склочный характер у женщины — это препятствие для брака. А все наоборот. Стерв обожают. Они маму напоминают мужчинам. Она и строит , и прикрикнет , и скандал закатит , и ему хорошо. Как в детстве. А типаж Золушки практически обречен на одиночество.

Третья причина , по которой мужчины избегают брака — когда женщина начинает вешать на него проблемы. И это самая распространенная в России причина « незамужа». Подавляющее большинство женщин рассматривают брак как средство для решения проблем. Так сложилось исторически. Девочки растут в скромных или откровенно бедных условиях. И мечтают , как они выйдут замуж за богатого и заживут. Мало кто понимает , что даже если она выйдет замуж за богатого , она не будет счастлива. Потому что богатый мужчина — как правило , не дурак. И он не будет делиться. Ей кажется , что договорные отношения сработают: каждый будет выполнять в них свою функцию. Она ему дом , уют , полный набор штампов , а он ей деньги. Это потом она обнаружит , что она не сможет пойти в бутик и купить шубу. Она год будет бегать за мужем , показывать ему свою старую шубу , убеждать его , что шуба дырявая , облезлая и рваная , просить купить новую , а он будет отмахиваться , потому что ему не нужны ее проблемы. И вот после длительного нытья и унижений он даст ей на шубу денег , лишь бы отстала. А она не может ему скандал закатить , потому что она боится , что он уйдет. Он же видит , что его поведение она стерпела. Значит , стерпит и дальше. Она в его глазах уже никто. Он начинает гулять на стороне , она и это стерпит. Он всегда будет помнить , что она бедная , а он ее облагодетельствовал. И она это будет помнить. Она ничего не может ему дать. В его глазах она потребитель , он в ее глазах — кошелек. Это уже не отношения.

Четвертый вариант неудачного развития событий — женщина соглашается на любые отношения. Мужчина снисходит до редких встреч , появляется , скажем , раз в неделю , а она и тому рада. Она ни о чем не просит , всем довольна. Зачем ему жениться , если и так нормально?

Единственный вариант заключить счастливый брак — это испытывать чувства , быть собой и видеть в партнере ответные чувства и его уникальные черты характера. Все это можно суммировать так: как только женщина теряет себя , мужчина теряет к ней интерес. И то единственное качество , которое поможет выйти замуж — это быть собой. Вот и весь секрет.

13 июня в Шоколадном лофте на Красном Октябре состоится лекция-консультация Михаила Лабковского

«Как удачно выйти замуж ( жениться) и остаться в браке»

Билеты можно купить тут. Лекцию также можно увидеть в онлайн-трансляции. Билеты на трансляцию можно купить тут.

Про страх остаться одной

Алевтина Грицышина

Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в похожей ситуации паникуют, считают себя неполноценными, «недоженщинами». Если честно, я и раньше в глубине души считала, что если женщина долго не состоит в серьезных отношениях, не имеет семьи, то с ней что-то не так. Будучи замужем, я себя находила более правильной что ли, хотя и не ощущала себя особенно счастливой.

Вообще, сколько себя помню, я связывала счастье с наличием у себя любимого мужчины. Мне на самом деле казалось, что, если меня никто не любит, то я как-то не очень. А если даже меня и любят, но я не сильно люблю в ответ – то я эгоистка, которая не ценит того, что имеет. Мое ощущение себя в основном зависело от того, с кем в отношениях я состою и насколько эти отношения меня удовлетворяют. В кругу моих подруг на самом деле разговоры строились в основном вокруг одной темы – где найти достойного мужчину и как его удержать. И клиентки ко мне приходили с этой же темой.

Всегда в фоне был страх остаться в итоге одной, так и не создав «полноценную» семью, перебирать партнеров, но не найти того самого «единственного». Этот страх двигал меня искать информацию о том, как правильно строить отношения, какой нужно быть, чтобы понравиться, как обтесать свой противоречивый характер. Благо, ведических лекторов много на просторах интернета. Ну и некоторые психологи-мужчины на моем профессиональном пути поддерживали идеи об удобной «женственности».

Слушая все эти советы и применяя их на себе – я теряла себя и страдала. Оставаясь одна без партнёра, я пугалась и считала себя неполноценной. Вообщем, был настоящий замкнутый круг.

Были, правда, в моем окружении женщины, которые проще относились к жизни, к себе, к мужчинам. Их больше интересовало как будто что-то другое – хобби, карьера, саморазвитие. Меня это все тоже интересовало всегда, но не так, как тема отношений. И я завидовала этим женщинам, их способности легко относиться ко всему. Мне тоже так хотелось, но у меня не получалось.

Даже не знаю, благодаря чему я поменялась, и что именно на меня повлияло. Но как-то постепенно я пришла к тому, что мое счастье не зависит ни от кого, кроме меня. Вроде и раньше я это понимала – такое убеждение избитое, только ленивый сейчас не пишет про личную ответственность за свою жизнь.

Но в какой-то момент я абсолютно четко, без капли сомнений каждой клеточкой своего тела и разума осознала, что, чтобы со мной ни происходило, с кем бы я ни была, одна или в паре, в карьере или в творчестве, бедная или богатая – я все равно буду у себя одна и имею право проживать жизнь счастливо.

Мне просто надоело оценивать саму себя, вписываться в какие-то вычитанные в интернете правила о том, какая должна быть женщина, что должна чувствовать, чем заниматься, как правильно любить мужчину. Мне вдруг стало в этом искренне скучно. Я поняла, что не буду находиться в неподходящих мне отношениях из страха остаться одной. Я больше не боюсь этого самого одиночества. В нём, как минимум, можно оставаться честной с самой собой. Я верю, что и в отношениях можно, просто это сложнее.

Вообще, быть честной с собой – случайно стало моей главной задачей. Мне не хочется и у меня уже не получается уговаривать себя что-то потерпеть, где –то ужаться, чтобы быть «мудрее» и сохранить отношения ради самих отношений. Мне стало не стыдно быть женщиной несовершенной с непростым характером, местами категоричной и делающей то, чего хочется, а не то, что ожидают другие.

Читайте так же:  Как научиться бить головой

Я с любопытством и удивлением замечаю, как моя неудобность начала действовать на некоторых окружающих меня мужчин, особенно тех, кто претендует на отношения со мной. Я услышала, что я слишком принципиальная, что должна быть помягче, что у меня не свойственный женщинам сильный характер, что я должна быть мудрее и больше молчать, понимать, не спорить, не придираться, «видеть суть» и т.д. Почему-то посыпались бесчисленные непрошенные советы, какой я должна быть. Я это для себя расцениваю, как проверку на прочность, верность своим убеждениям.

Ведь еще пару лет назад я могла всерьёз начать искать проблему в себе, стараться быть удобнее, мягче, чтобы мужчины были довольны. Чтобы сохранить отношения. Сейчас тоже есть важность и ценность отношений. Но не за счёт себя. Не за счёт того, что я должна перестать свободно дышать, говорить и действовать, так, как чувствую.

Внутри себя я приняла мысль, что меня, неудобную, могут оставить. Оставить те, кого люблю, кем дорожу. И это их выбор, их право, их жизнь. Я это уважаю. Но право быть собой я уважаю не меньше. Я тоже имею право увеличить дистанцию или вообще прекратить отношения с тем человеком, который мне интересен, но нарушает мои границы, либо делает что-то такое, с чем я не могу смириться. Я поняла, что отношения – это постоянный выбор.

Огромное счастье, когда вам двоим по пути, и вы делаете один выбор. А если нет? Если принципиально расходитесь в основополагающих вопросах? Ломать себя, в надежде, что партнёр оценит? Уговаривать партнёра, чтобы он изменился в угоду твоим личным убеждениям?

Я не осуждаю тех женщин и мужчин, которые из –за страха остаться одними, без любви партнёра, выбирают предавать себя. Я их понимаю, потому что сама проживала это. Но сейчас эта история вышла для меня из тени и стала понятна. Если я чётко осознаю, чего хочу – я это и выбираю. Если мои убеждения расходятся с убеждениями другого – пытаюсь договориться. Если не получается – слушаю себя, насколько мне важно придерживаться своего взгляда. Бывают вещи, которыми я могу поступиться ради партнёра без ущерба себе.

Но есть убеждения, в которых не подвинусь никак. Я не буду мириться с насилием, с пристрастием к выпивке или наркотикам, азартным играм, с пренебрежительным отношением к себе, неуважением, привычкой не выполнять обещания и другими вещами. Если со своим настоящим либо потенциальным партнёром здесь я не достигаю согласия – что ж, значит, нам не по пути. Не хочу никого изменять, но и изменять себе я не буду.

Возможно, я никогда не встречу того, с кем у меня всю жизнь будет понимание и согласие. Я приняла эту когда-то очень пугающую и от этого невыносимую для меня мысль. Теперь я не боюсь. Знаю, что в любом случае буду счастлива. И что любить могу разных людей и даже тех, с кем рассталась. Но не страдать в этом, а благодарить за то хорошее, что было и идти дальше с любовью в сердце. Ведь моя способность любить зависит не от конкретного мужчины, а от меня самой – тоже важное открытие. Но об этом в другой статье.

И я как-то успокоилась. Приняла свой непростой противоречивый характер. Приняла, что цена ему – риск быть оставленной любимым мужчиной (но не факт, что любящим). Но оно того стоит. Всё-таки у меня одна жизнь. И я её рискну прожить так, как чувствую, пусть даже кому-то или многим это покажется неправильным.

Как побороть страх не выйти замуж

Новости, Aфоризмы, Метафоры
Анекдоты, Вебинары и т.д.

Посмотрите и выберете те, что нравятся Вам.

  • Стены и мосты

Страх не выйти замуж

Настоящие женщины не могут выйти замуж за настоящих мужчин, потому что настоящие женщины никогда сразу не соглашаются перейти к близким отношениям, а настоящие мужчины никогда не предлагают дважды.

Вот так и не получается встретить свою половину. Но через некоторое время приходит понимание, что счастливые подруги уже второй раз замуж выходят, а я, такая хорошая – ещё ни разу не сходила.

Страшно, а вдруг не выйду никогда? Что с этим страхом делать?

Из разговора двух женщин.

— А ты была замужем?
— Да.
— А по-большому или по-маленькому?
— .
— Ну, по-большому, это когда со штампом, а по-маленькому, это когда просто жили вместе.

Думаю, такое разделение появилось не от хорошей жизни. Раньше замуж было только «по-большому». А теперь многие барышни согласны на меньшее, для начала хорошо бы и «по-маленькому».

По-женски мудро. Ведь предполагается, что совместное проживание должно перерасти в брак «по-большому».

Страх появляется, когда не получается ни по-большому, ни по-маленькому. Вообще никак. Уже хочется кричать фразу Э. Радзинского: «Я стою у ресторана: замуж поздно, сдохнуть рано».

Не торопитесь. Пока вы живы, всё в ваших руках, опускать их не стоит.

Ко мне на тренинг приходит много испуганных женщин, в том числе, боящихся не выйти замуж. На 80% — ничем не обоснованный страх. Рассказанный себе ужас, который к реальной жизни не имеет никакого отношения.

Когда после работы с этим наваждением приходит понимание, что всё ещё впереди, то остаётся немного — спокойно и разумно организовать свою жизнь так, чтобы рядом естественным образом оказался достойный мужчина.

Для начала перестаньте хотеть замуж. Не стоит ходить по жизни с единственным фильтром внимания – как кого-нибудь женить на себе. Когда что-то хочется сверх меры, то желаемое убегает, ускользает.

Наверное, мужчины это чувствуют, поэтому спешат эвакуироваться, как тараканы от мелка «Машенька».

У озабоченных замужеством женщин на лбу появляется бегущая строка с требованием – женись! Любые навязчивые желания отпугивают.

Женщины не замечают этого, но общение происходит по формуле: «Здравствуйте, я Маша, хочу замуж!». На что мужчины отвечают вежливым «здравствуйте», после чего задумываются, надо ли общаться дальше.

Распугивая мужчин, она начинает бояться сама. Например, что мужики какие-то трусливые пошли, да и вообще нормальных нет. А если есть, то уже все заняты. Правда, что с таким отношением есть возможность выйти замуж?

Страх уходит, когда появляется другое отношение:

«Я интересная и привлекательная. Мне с мужчинами хорошо, им со мной тоже». Это состояние уверенности. Почему-то оно мужчин привлекает больше, их вокруг становится много.

Поэтому появляется выбор, осознанный и ответственный.

Как его достичь?

Технически очень просто. Страх живёт в теле, в ощущениях, из которых складывается неуверенность.

Есть несколько довольно простых и эффективных техник, позволяющих поменять ощущение страха на состояние уверенности.

Можно работать самостоятельно. На тренинге «Убираем страх за раз» мы разбираем, как это делать.

Но кроме умения самостоятельно работать со своим страхом, важно получить опыт выполнения техник в группе, когда с вашим страхом работают другие люди. Только сочетание внутренней и внешней работы даёт хороший эффект.

Избавившись от страха не выйти замуж, можно получить шанс стать уверенной в себе женщиной, которая уже не ищет мужчину, а выбирает из множества предложений. А это, согласитесь, совсем другая жизнь.

«Как только мужчина предлагал мне руку и сердце, я его тут же бросала»

Одна из фобий нашего времени — страх замужества, заявляют психологи

Современную женщину нужно уговаривать выйти замуж. Так утверждают исследования американских ученых, результаты которых опубликованы в Daily Mail. Согласно им более половины женщин западных стран предъявляют к будущему мужу постоянно растущий список требований. Так, в брак женщина готова вступить по любви, если ее мужчина состоятелен, по-человечески надежен и умеет довести до оргазма. Мужчины, в свою очередь, готовы связать себя узами брака с той женщиной, с которой им комфортно в быту, чтобы не чувствовать себя одинокими. Социолог из США Том Метлак называет это «социальной трансформацией»: «Годами женщины старались выбороть себе право вырваться из дому, а вот мужчины теперь, наоборот, стремятся туда попасть».

Каждая десятая невеста в современном мире испытывает желание убежать с собственной свадьбы, говорит Том. «Да, фильм о сбежавшей невесте — это безусловно утрировано. Ведь в реальности невесты сбегают не в загсе или церкви, а накануне свадьбы, при этом их «жертвы» гораздо болезненнее, чем в голливудских фильмах, переносят обиду от того, что их оставили на пороге мечты. Однако тенденция налицо: женщины боятся свадьбы не меньше, а то и больше, чем мужчины!»

«Меня пугала даже мысль о смятых простынях и возлежащем на них мужчине»

— С детства мне снится один и тот же сон: будто я стою в фате и белом платье, рядом со мной молодой человек, мы должны пожениться, и тут меня охватывает такой ужас, что хочется одного — бежать! — рассказывает 35-летняя киевлянка Уляна Романюк. — Кстати, в реальности я уже четыре года замужем, причем счастлива в браке. Со школьных времен за мной всегда ухаживало много парней, порой кипели нешуточные страсти: например, однажды брошенный любовник поджег мой велосипед и грозился утопить своего счастливого соперника. Я же четко понимала, что страсти страстями, а к выбору мужа надо подходить со всей ответственностью. Не знаю, откуда во мне это, но как бы сильно я ни влюблялась, как бы сильно ни страдала, как только мужчина предлагал мне руку и сердце, я его тут же бросала. А таких мужчин было ни много ни мало пять! И каждый раз, когда я оставляла очередного жениха, мне снился все тот же сон о свадьбе, и я просыпалась в холодном поту.

— А как жила семья твоих родителей?

— Мама несла на своих плечах все заботы о нас с папой, включая финансовые, а папа — сколько его помню — лежал на диване перед телевизором и доводил маму до истерик. В детстве мне казалось, что мама сама виновата, но потом, лет в 16, мне впервые приснился мой «свадебный» сон. Тогда же я стала ловить себя на мысли, что меня страшно раздражают романтики, мечтатели, ленивцы, которые не знают, чего хотят в этой жизни. Пугала даже сама мысль о смятых простынях и возлежащем на них мужчине, расслабленном и праздном, а не уставшем от идей и работы. Мои родители, кстати, развелись, когда я училась в школе. Папа сразу женился на другой, и по сей день мы с ним крайне редко общаемся. Думаю даже, что ничего к нему не чувствую, он мне чужой. А вот маму я понимаю.

Читайте так же:  Как научиться петь-упражнения

— Как же ты решилась выйти замуж?

— До встречи с Максимом я жила в гражданском браке с другим мужчиной. Но в какой-то момент ощутила растерянность — мы вроде бы и были парой, нам было очень интересно вместе, он неплохо зарабатывал, но мы будто жили каждый в своем измерении. И тут я устроилась на новую работу, где сильно понравилась коллеге, руководителю другого отдела. Он просто взял меня за руку и повел под венец. Ни с кем до него я не ощущала такой уверенности в завтрашнем дне и душевного спокойствия.

— В общем, рецепт все тот же: чтобы жениться на сбежавшей невесте, надо смотреть ей в глаза…

— Если выражаться образно, то да. Любая женщина, каким бы характером, воспитанием и темпераментом она ни обладала, тает от классического женского счастья. От ощущения, что мужчина пришел, чтобы дарить ей это счастье, чтобы создавать и строить вместе с ней.

«Женщина, мечтающая как можно быстрее выйти замуж, — устаревший стереотип»

— Как думаешь, современные украинки более требовательны к будущему мужу, чем их мамы и бабушки?

— Требовательных женщин теперь действительно больше. Причем изменения происходят на ментальном уровне. Вот у меня есть приятельница Настя, ей сейчас 22 года. Она училась в Сумах, там влюбилась в парня, с которым стала жить. Парень сначала писал статьи в местные газеты, причем писал талантливо, а потом мизерных гонораров ему стало не хватать, и в мечтах о лучшей работе и зарплате он провел три года. Пока Настя работала, шла вперед, он стоял на месте. При этом сильно ее ко всем ревновал, лез за нее в драку. Уже был назначен день их свадьбы, Настя поехала во Львов к дизайнеру заказывать платье, и что-то в этом городе с ней произошло, как-то он ее отрезвил, что ли. Она вдруг осознала бесперспективность отношений с этим человеком. Настя вернулась к жениху, сняла с пальца кольцо, отдала ему, после чего уволилась, взяла билеты до Львова в один конец и со ста долларами уехала в новую жизнь. Ее мама — госслужащая, а папа — байкер и буддист, они много лет вместе и новость о том, что дочь импульсивно и кардинально изменила жизнь, восприняли в штыки. Но Настя удивительно быстро нашла работу во Львове на одном из телеканалов, а скоро ее и вовсе пригласили в столицу. Она нисколько не жалеет, что убежала из-под венца. Нового жениха у нее пока нет, но она и не спешит. Ее окружают совершенно другого сорта мужчины, она купается в их внимании.

— Какие причины чаще всего заставляют девушку отказываться от свадьбы, о которой она сама еще вчера мечтала? — спрашиваю у психолога Алевтины Шевченко.

— Мне много раз приходилось в реальности сталкиваться с проявлениями этого синдрома. Приходят девушки где-то за месяц, а то и за пару недель до свадьбы в состоянии дикой паники. Многие ведь хотят замуж «теоретически», а на самом деле боятся ответственности, неопределенности, перемен. Особенно это характерно, по моим наблюдениям, для девушек «из хороших семей». Они привыкли к безусловной любви родителей, душевному комфорту в родительской семье, удобной «детской» позиции. Становиться взрослой им страшно, есть что терять. Конечно, эти страхи многие даже толком не осознают, а приводят совершенно другие, более рационально звучащие причины: чаще всего сомнения в личности и ответственности избранника, например, неверие в искренность и серьезность его чувств, обвинение в том, что он ищет для себя неких удобств, выгоды.

Перечислю причины: «потому что невозможно так сильно любить, как он меня любит» (то есть у девушки образ себя как недостойной настоящей любви), «он меня моложе, что будет через тридцать лет?» (страх возраста), «он знает о моем небезупречном прошлом» (чувство вины), «мне так хорошо с мамой, как я сама со всем справлюсь?» (инфантильность), а также «я выхожу замуж, становлюсь взрослой, а там и до смерти недалеко». И это только те девушки, которые мечтают о свадьбе. Сегодня же есть целый класс женщин, равнодушных к белому платью, мечтающих о карьере, качественном сексе и комфортных отношениях. Женщина, стремящаяся как можно быстрее выйти замуж, — это устаревший стереотип.

— Часто ли девушки жалеют о своем поступке потом?

— Мне и мужчины, и женщины много раз рассказывали об охватившем их чувстве отчаяния, как при попадании в ловушку, из которой нет выхода. Когда отношения не удовлетворяют, однако оставить партнера не позволяет чувство вины. Парадокс, но особенно часто оно проявляется у сверхответственных личностей. Сегодня у людей стало очень много фобий, и страх замужества — одна из них.

Боюсь не выйти замуж.

Здравствуйте! Мне скоро будет 23. я была замужем. Разведена. Расстались потому что я ушла к другому от мужа. с тем другим сейчас живём вместе. И всё бы хорошо, если бы не… страх, что я больше не выйду замуж. Ещё будучи замужем, одна гадалка на улице сказала, что я буду официально в браке только один раз. я тогда обрадовалась. больше и не нужно. а когда развелась, то задумалась… Мой нынешний молодой человек постоянно говорит, что не собирается жениться, что это бред и чушь. А меня прям съедает изнутри то, что мой бывший скоро уже женится, а у меня никаких перспектив. И кажется, что в 24 совсем состарюсь. И те слова цыганки… они словно программируют меня изнутри. Как убедить себя в том, Что всё ещё будет? может, мне стоит расстаться с моим парнем? ведь его слова ещё больше расстраивают меня и погружают в депрессию. И я очень хочу семью. Мои родители разведены очень давно было. меня только мама воспитывала. и я для себя решила, что я очень хочу семью. полную и счастливую. это главная моя цель в жизни .

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ

Доброе утро. Наташа, думаю, вы страдаете из-за того, что новый мужчина не предлагает вам узаконить отношения. Наташа, вам стоит, как минимум:

*поднять самооценку — это позволит вам стать уверенеей в себе,

*освободиться от страха одиночества-это позволит вам стать смелее, поверить в себя и в свои возможности.

*простроить ясную и четкую модель семьи (например, решение спорных вопросов, решение конфликтных ситуаций, организация семейного досуга и т.д.)-это позволит вам строить свою семейную жизнь по новому и так, как вы её себе представляете.

* проанализировать свои прошлые отношения и себя в них, найти свои ошибки и проработать их — это позволит вам не допускаить прежних ошибок в новых отношениях.

*освоить новые модели поведения и взаимодействия с мужчинами, в том числе и сексуальные- модели, используемые с первым мужем, в своё время, сломаются со вторым мужчиной.

*разбудите чувство юмора и иронии-это позволит вам легко решать многие острые вопросы и т.д.

24.10.13

Другие ответы

Ширяева Татьяна

Больше всего беспокоит то, что вы переживаете из-за сравнения со своим бывшим. Кто быстрее свяжет себя официальными узами?! Главное — быть счастливой в данный момент своей жизни. Возможно, ващ мужчина не готов пока. Я наблюдаю на данный момент целое поколение молодых людей, которые считают брак- простой формальностью. И в этом нет ничего страшного, если ваш мужчина пойдет вам на встречу и женится, просто потому что это важно для вас (если у вас отличные отношения).

Вы хотите полную и счастливую семью или замуж? Что для вас важнее-хорошие отношения или штамп в паспорте?

Насчет цыганки — это в сущности просто ваши страхи, которые они, как тонкие психологи, используют для манипулирования Вами.

Вадим Елизаров

У Вас всё направлено на подтверждение слов гадалки. Даже, если Вы
выйдете замуж, Вас всё равно будет съедать любопытство и желание проверить свои умозаключения… Вы так и будете искать подтверждения каких- то
своих ранее созданных себе установок. Хотите Вы себе всё причинно-следственно уложить и объяснить . Вот объяснили себе почему ушли от мужа, объяснили, так и стараетесь объяснить себе и дальнейшее своё положение на будущее. Вот и пишите в качестве уже нынешнего подтверждения — может, мне стоит расстаться с моим парнем?

Как бы упреждая и подгоняя под свои конструкты, вроде как и легче становится. Вроде появляется иллюзия определённости, только страх ещё сильнее от этой «определённости» и опять желание пожалеть себя, защитить и упрятать. И ближних своих подгоняете под свои застарелые мысли, а они повозмущаются, а потом начинают сопротивляться, противостоять чему -то уже для них неприятному непонятному. А Вы делаете заключение опять- ну вот, я так и знала… пророчество сбывается(( Надо убежать спрятаться.

Вот и получается Ваши мысли обуславливают Ваши намерения. Если мысли негативные пугающие, то появляется желание убежать, спрятаться от того, что себе надумали. Какое тут, что-то кому-то делать, себя бы спасти.

Заметьте, не пойти на это, с Верой, что Вы вне всяких сценариев, что сами себе строите отношения- начиная с себя, и соответствуя тому, что необходимодля крепкого союза двух людей. Именно с себя

Вы спрашиваете- Как убедить себя. Сначала перестать искать подтверждения на повторы сценариев, сначала своего семейного (развод родителей), потом Ваш уход от мужа
… перестать сравнивать своё положение с чьими-то словами ( всяких гадалок, подруг, знакомых, то есть прохиндеев ищущих свои выгоды), с какими-либо образцами, шаблонами… А как появляются мысли неприятные, сказать им — (напр.) «Спасибо, но в Вас нет необходимости, так как я соответствую и
иду на встречу своему личному счастью» и перечислить для себя, что Вы, как любящая девушка даёте и можете дать своему ближнему любимому. А если ещё не даёте, так изыскивайте возможность действие дать.

Вот это и будет для Вас самым лучшим убеждением, если уж решили для себя, что хотите полную и счастливую семью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лучший ответ по мнению автора